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三分上篮，有没有搞头？_蜘蛛资讯网

下勾手到拉杆上篮无所不包，还有大量的跑跳基础练习。从某种角度来说，三分上篮只是他训练球员爆发力和篮下终结的一种特训方式。但在这个过程中，他似乎开发出了一套完整的训练范式，起跳位置从罚球线一步步拉远到三分线，只要学员坚持练习，真能掌握三分上篮的诀窍。其实细究起来，这招有人练，还是因为这么搞真的有“可以预见的使用场景”。毕竟，三分球的官方定义是：“球员在投篮或起跳时，双脚必须完全位于三分线外，这次出手

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发布时间：11:34:46